𝗨𝘀𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: Avicena usaba incienso para “fortalecer el ingenio y la comprensión” y el herbolario Culpeper sugirió que ayudaba con la depresión, la mala memoria y el fortalecimiento de los nervios (Lawless 1994).
Holmes (1998/1999) teorizó que el incienso abarca cuatro categorías principales de aroma: picante, dulce, amaderado y verde.
El elemento picante imparte un efecto edificante y clarificante, mientras que los aspectos dulces, amaderados y verdes ejercen un efecto calmante, de base y equilibrante.
Las especies de Boswellia se han utilizado durante milenios en la medicina tradicional para la modulación del estado de ánimo; algunas especies, en particular B. socotrana, pueden inhibir la acetilcolesterinasa (Awadh Ali et al. 2014, citado por Hussain et al. 2014), por lo que podrían tener efectos sobre la cognición y quizás la memoria.𝐒𝐮𝐠𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚
Coloca una gota de aceite esencial de incienso en las manos y realiza 3 inhalaciones:
Inhala 3 segundos Sostén el aire 4 segundos Exhala 5 segundos botando todo el aire… 𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙖𝙙𝙖
Realiza esto previo a realizar cualquier actividad que requiera tu máxima atención y demande concentración.
Puedes colocar 4 gotas en tu difusor mientras realizas tus tareas, para mantenerte concentrado (puedes agregar 4 gotas de Limón o Bergamota)
Coloca en un roll on de 10mL: 5 gotas de Incienso 2 Menta 3 Limón
aplica hasta tres veces al día en cervicales, detrás de las orejas y en el pecho.¡𝐐𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚!
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