ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN: BENEFICIOS PARA LA PIEL
ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN: BENEFICIOS PARA LA PIEL
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El aceite esencial de limón es un extracto natural procedente de la piel y fruto del limón. Se utiliza en una amplia variedad de aplicaciones, desde tratamientos de aromaterapia hasta productos generales para el hogar. El aceite esencial de limón tiene un alto contenido de antioxidantes, lo que lo convierte en un aceite esencial que se usa a menudo como ingrediente en productos cosméticos de belleza, como limpiadores, lavados y productos para el cuidado del cabello.
También se ha demostrado que los aceites esenciales de limón tienen muchos beneficios aromaterapéuticos, incluida la capacidad general de reducir los niveles generales de estrés, estimular la concentración, aumentar la inmunidad y mejorar el estado de ánimo. La planta de limón también tiene propiedades purificantes de agentes antibacterianos y antivirales que pueden ayudar a matar gérmenes que ayudan a detener la propagación de enfermedades como resfriados o gripe, y se usa regularmente como ingrediente para remedios para la tos y el resfriado de venta libre. También se puede usar para desinfectar superficies en el hogar, por ejemplo, simplemente agregando unas gotas en una botella con atomizador que contenga una mezcla de agua y vinagre blanco.
En este artículo explicaremos cómo se puede utilizar el aceite esencial de limón en aromaterapia, y como ingrediente en cosmética, y los beneficios para la salud que puede tener.
Los orígenes del Aceite Esencial de Limón
El limonero es un pequeño árbol de hoja perenne que puede crecer hasta cinco metros de altura. Se cree que se originó en la región sur de la India, aunque algunos relatos contradicen ese hecho, afirmando que en realidad se originó en China.
El aceite esencial de limón (INCI: Citrus medica limonum) se obtiene principalmente de la cáscara del limón y tiene una fragancia dulce y penetrante. Durante la temporada de cosecha de invierno, el aceite esencial de limón se extrae de la cáscara de la fruta a través de un método de producción de cáscara prensado en frío. Este extracto de limón luego se destila y purifica para eliminar el exceso de agua u otras impurezas. Es un líquido de color amarillo verdoso con un intenso aroma a limón, por lo que este método de extracción es generalmente el preferido por los aromaterapeutas.
Otra forma de extraer el aceite de limón de la fruta es a través de la destilación al vapor, donde la cáscara de limón se cuece al vapor y el aceite esencial se extrae del vapor.
Para tener en cuenta, ¡el aceite de limón no es lo mismo que el jugo de limón! El aceite de limón se extrae de la cáscara de limón y el jugo de limón se obtiene exprimiendo la fruta de limón.
El aceite esencial de limón tiene una amplia variedad de usos y ha sido utilizado durante siglos por muchas culturas alrededor del mundo. A julio de 2020, el mayor productor de limones del mundo es México, seguido de cerca por la producción europea.
¿Cuales son los beneficios de usar el Aceite Esencia de Limón para la piel?
Se ha descubierto que el aceite esencial de limón tiene una variedad de usos para la piel, desde quemaduras solares y picaduras de insectos hasta arrugas. Los aceites de limón pueden ayudar a refinar la tez, especialmente para los tipos de pieles grasas que son propensas a tener poros dilatados, ya que el limón tiene propiedades astringentes.
Los beneficios del aceite esencial de limón lo convierten en un ingrediente versátil cuando se usa en la industria cosmética. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y astringentes, por lo que, debido a sus propiedades purificantes, el aceite de limón se puede usar como un ingrediente eficaz en una variedad de preparaciones cosméticas de belleza, especialmente productos de lavado, incluidos jabones, limpiadores y productos para el cuidado del cabello.
El uso de aceite esencial de limón en productos para el cuidado de la piel puede ayudar a combatir los radicales libres que pueden provocar el envejecimiento prematuro de la piel. Cuando se usa como ingrediente en la formulación cosmética para el cuidado de la piel, la gran cantidad de antioxidantes que proporciona el aceite de limón (que ayudan a combatir estos molestos radicales libres) combinados con sus propiedades astringentes y antibacterianas naturales lo convierten en un aceite esencial muy útil para pieles muy grasas. pieles congestionadas en la búsqueda de una luminosidad más luminosa y clara en la tez.
Sus cualidades antisépticas y antibacterianas también hacen que el aceite de limón sea muy efectivo para limpiar pequeñas abrasiones, cortes y heridas en la piel, y también para tratar algunos problemas microbianos de la piel. En particular, las propiedades antifúngicas del aceite esencial de limón pueden convertirlo en un ingrediente eficaz cuando se mezcla y se aplica tópicamente en el tratamiento de infecciones por hongos y levaduras como el pie de atleta.
El aceite esencial de limón también es una excelente forma natural y no tóxica de disuadir a los insectos como los mosquitos y las garrapatas cuando se agrega a una neblina o tónico para crear un aerosol repelente de insectos orgánico.
¿El aceite esencial de limón es bueno para la piel?
Las hojas y los frutos del limonero contienen un alto nivel de ácido cítrico, limoneno y pineno, que es muy eficaz para matar bacterias. Esto hace que el aceite de limón sea un ingrediente excelente para elegir al formular limpiadores, jabones corporales y jabones, ya que puede ayudar a mantener los poros limpios mientras elimina las bacterias, algo que es importante para ayudar a las personas con pieles grasas y propensas al acné.
Se ha comprobado que el aceite de limón cuando se mezcla con otros aceites esenciales, como el aceite esencial de lavanda y los aceites esenciales de manzanilla, ayuda a calmar la inflamación y reducir el enrojecimiento. También tiene propiedades astringentes que ayudan a tensar la piel y cerrar los poros evitando que se inflamen más obstrucciones.
¿Se puede aplicar aceite esencial de limón directamente sobre la piel?
La esencia de limón solo se puede aplicar directamente sobre la piel cuando se mezcla con aceites portadores (como el aceite de jojoba o el aceite de oliva) para diluir la potencia del aceite antes de la aplicación sobre la piel, en particular la cara, el cuello y el escote.
Al igual que muchos otros aceites esenciales de cítricos (por ejemplo, aceite esencial de bergamota, aceite esencial de lima, etc.), el aceite esencial de limón es fototóxico, lo que significa que el aceite esencial de limón puede irritar y/o dañar la piel debido a la exposición al sol o a otros rayos UV. fuentes tales como hamacas. El uso de aceite esencial de limón en productos que no se aclaran debe limitarse si se usa regularmente y durante el día para reducir cualquier posibilidad de reacción.
¿Cuáles son los beneficios del aceite esencial de limón en un difusor?
El vapor de aceite de limón se ha utilizado durante siglos en muchos tipos de diferentes aplicaciones de aromaterapia. Tiene muchos beneficios, incluida su capacidad para ayudar a mejorar el estado de ánimo, aliviar la sensación de estrés, estimular los niveles de concentración y puede aumentar la inmunidad contra algunas afecciones. Muchas de las características de los aceites de limón son que tienen un aroma brillante, fresco y cítrico que puede ayudar a atravesar el aire para mejorar su estado de ánimo y aliviar el estrés.
La planta de limón tiene propiedades naturales de agentes antibacterianos y antivirales, lo que hace que los aceites de limón sean una buena opción cuando se desea limpiar el aire y ayudar a combatir enfermedades estacionales como los resfriados o la gripe. Al tiempo que les da a muchas personas que sufren de mal humor estacional esa explosión de energía solar que a veces extrañamos en los meses más oscuros del invierno.
Se cree que el aceite esencial de limón ayuda a revivir los síntomas de las náuseas matutinas cuando se agrega a un difusor de aromaterapia. También se han realizado algunos estudios interesantes para investigar cómo el aceite esencial de limón puede actuar como analgésico natural durante los tratamientos de aromaterapia.
Los resultados de un estudio completado en 2009 mostraron que las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer pueden beneficiarse del uso de aceite esencial de limón en tratamientos de aromaterapia para ayudar a mejorar la función cognitiva.
¿Para qué sirve el aceite esencial de limón?
- Intenta crear un limpiador para la piel mezclando aceite de limón con miel y avena. Hecho y usado recién cuando sea necesario, esta mezcla creará un exfoliante de limpieza facial naturalmente antibacteriano que suaviza y exfolia suavemente la piel.
- Mezcle unas gotas de 2 gotas de limón y 3 gotas de aceite esencial de menta verde en 60 ml de leche de coco y luego agréguelo a su spa para pies para crear un baño refrescante para los pies cansados y calientes después de un largo día.
- 2 o 3 gotas de aceite esencial de limón funcionan bien cuando se mezcla con granos de café molidos para hacer un exfoliante corporal natural.
- El aceite esencial de limón se puede mezclar con aceites de árbol de té y lavanda, con aceite fijo de avellana para crear un suero de aceite simple natural para el acné o las imperfecciones de la piel.
- Para usar en un difusor de habitación, se pueden agregar 2-3 gotas de aceite esencial de limón a aproximadamente 500ml-700ml de agua para elevar suavemente el aroma dentro de una habitación.
- El limón se puede mezclar con menta, lo que crea un aroma estimulante que se ha descubierto que ayuda a las personas a concentrarse y sentirse renovadas.
- También puede probar una mezcla de aceite de limón con otros aceites esenciales como el geranio o la lavanda para obtener un aroma refrescante que es perfecto por la mañana como un tratamiento de aromaterapia energizante.
- El aceite de limón también es excelente para limpiar superficies y objetos. Es un desengrasante natural que lo hace perfecto para eliminar manchas de comida en mostradores y mesas.
Información general de seguridad al usar aceite esencial de limón
Al igual que con todos los aceites esenciales, existen algunos efectos secundarios potenciales que pueden ocurrir al usar aceite esencial de limón, por lo que se debe tener cuidado:
- Todos los aceites esenciales de plantas están altamente concentrados; deben usarse con moderación, en pequeñas cantidades, generalmente mezclados con otro(s) ingrediente(s) para diluir los aceites esenciales y hacer que la mezcla sea menos intensa. Aunque hay algunos consejos que recomiendan la aplicación de aceites esenciales directamente sobre la piel, los aromaterapeutas profesionales generalmente recomendarían que todos los aceites esenciales se diluyan en un aceite portador, loción o ungüento solo para uso tópico. Si no está seguro, comuníquese siempre con un aromaterapeuta acreditado profesionalmente para cualquier consejo que nos complace ayudar.
- Al igual que con muchos otros aceites cítricos, como el aceite esencial de pomelo, el aceite esencial de limón puede ser fototóxico. Esto significa que existe la posibilidad de desarrollar una reacción en la piel si el aceite esencial de limón se expone al sol o a la luz ultravioleta (como las lámparas de las camas de bronceado).
- Siempre se recomienda una pequeña prueba de parche de cualquier nuevo producto de aromaterapia antes de su uso. Evite el uso alrededor del área de los ojos.
- Al igual que con otros aceites esenciales, si está embarazada, tiene epilepsia o tiene alguna otra afección médica que le preocupe, debe consultar con un aromaterapeuta calificado antes de usar cualquier aceite esencial.
- Para evitar dudas, recomendamos que los aceites esenciales no se tomen por vía oral.
Pensamientos finales
Así que hemos aprendido que el aceite esencial de limón es un ingrediente valioso y versátil tanto en tratamientos de aromaterapia como en productos cosméticos de belleza. También es excelente cuando se usa en productos de limpieza para el hogar.
Si buscas un aceite esencial natural y puro, entonces el limón es una excelente opción. Los beneficios de este cítrico incluyen su uso versátil en tratamientos de aromaterapia, así como en productos cosméticos de belleza para el cuidado de la piel y el cabello, lo que convierte a este aceite en un gran activo para usar en la rutina de bienestar y cuidado personal de usted y su familia. Se puede utilizar como agente antidepresivo, antiséptico, antioxidante, antibacteriano, agente de limpieza para la piel y los folículos pilosos; o simplemente puede usarse para agregar una fragancia edificante a sus formulaciones cosméticas.
Al igual que con todos los aceites de aromaterapia, siempre es mejor buscar asesoramiento profesional si no está seguro de cómo utilizar estos aceites de forma segura, ya sea en una fórmula de aromaterapia o cosmética para el cuidado de la piel.
Entonces, ¿qué harás con tu nuevo conocimiento del aceite esencial de limón? ¿Lo usará al formular sus propias fórmulas para el cuidado de la piel? ¡Haznos saber! Podemos ayudarlo brindando más información sobre cómo incorporarlos en sus formulaciones o brindando orientación si es necesario.
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