¿Qué es la laringitis?
La laringitis es cuando la laringe o las cuerdas vocales en la garganta se irritan o se hinchan. Por lo general, desaparece por sí solo en 1 a 2 semanas.
¿Qué causa la laringitis?
La laringitis generalmente ocurre cuando tiene una infección por un virus, como el resfriado o la gripe. Una vacuna contra la gripe ayudará a evitar que contraiga la gripe.
Otras cosas que causan laringitis incluyen:
- Alergias a cosas como el polvo y el humo
- Ácido del estómago que sube por la garganta (reflujo gastroesofágico)
- Tos durante mucho tiempo
- Carraspear todo el tiempo
Los síntomas principales son:
- Una voz ronca (quebradiza)
- A veces perder la voz
- Una tos irritante que no desaparece
- Siempre necesitando aclararse la garganta
- Dolor de garganta
Los niños también pueden:
- Tener una temperatura de 38C o superior
- Inapetencia (por el dolor que causa tragar)
¿Cómo puede ayudar la aromaterapia con la laringitis?
Ciertos aceites esenciales e hidrolatos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la laringitis, pero hay que subrayar que, en ningún caso, los aceites esenciales deben ser ingeridos para esta condición. Los aceites esenciales incluyen:
- Geranio (Pelargonium graveolens)
- Ravensara (Ravensara aromática)
- Ravintsara (Cinnamomum camphora ct. cineole)
- Cajeput (Melaleuca cajuputi)
- Niaouli (Melaleuca quinquenervia)
- Madera de ho (Cinnamomum camphora ct. linalool)
- Palmarosa (Cymbopogon martinii)
- Jengibre (Zingiber officinale)
- Salvia (Salvia officinalis)
- Pino (Pinus sylvestris)
- Fragonia (Agonis fragrans)
- Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)
- Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Limón (Citrus limon)
El espectro terapéutico de los Aceites Esenciales no es reducido a solamente uno, sabemos que son sustancias químicas aromáticas muy variadas y en un solo aceite podemos encontrar al menos 200 principios activos que le confieren sus propiedades de tipo antiinfecciosa y antiinflamatoria (dos efectos muy interesantes y nada despreciables para lograr alivio de la laringitis).
Siempre recuerda diluir de forma correcta los aceites esenciales de forma segura, algunas pautas en las que usted puede preparar su propia mezcla:
- 1% – 5 a 6 gotas de aceite en 1 oz (30 ml) de portador
- 2% – 10 a 12 gotas de aceite en 1 oz (30 ml) de portador
- 3% – 15 a 18 gotas de aceite en 1 oz (30 ml) de portador
Propuesta de inhalador para manejo de la laringitis:
- 3 gotas de Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)
- 7 gotas de Limón (Citrus limon)
- 5 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
Procedimiento:
Mezcla los aceites esenciales y agrega tu mezcla a la mecha de algodón del inhalador, cierra y utiliza según sea necesario para brindar alivio oportuno
Puedes utilizar la mezcla anterior y diluir en 30ml de aceite portador y aplicar en cuello y detrás de las orejas, hasta dos veces al día.
Nota: la cantidad de limón en esta receta no representa un reto de seguridad por el potencial fotosensibilizante del citrus limón. Siguiendo estas pautas estarás apoyando de forma segura y eficaz.
Si tiene dudas, por favor póngase en contacto con su aromaterapeuta profesional de confianza.
Si los malestares persisten, recuerde que usted es el único responsable de su salud y debe hacerse atender por un médico lo antes posible.
Las sugerencias y recomendaciones en este post no pretenden convertirse en un sustituto de la atención médica proactiva, tampoco pretende ser un reemplazo de cualquier consejo médico.
La información suministrada es para efectos educativos e informativos.
Referencias:
- https://www.healthline.com/health/laryngitis-2
- The Art of Aromatherapy by Robert Tisserand
- Aromatherapy – An A-Z by Patricia Davies
- The Complete Guide to Aromatherapy by Salvatore Battaglia
- The Encyclopedia of Essential Oils by Julia Lawless
- Encyclopedia of Aromatherapy by Chrissie Wildwood
- Essential Oils in Colour by Rosemary Caddy
- Aromatherapy Workbook by Marcel Lavabre
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