Los aceites esenciales y sistema inmune

Jose Rivas, NCCA, MIFA

Jose Rivas, NCCA, MIFA

Aromaterapeuta Clínico Certificado
Especialista en Medicina Aromática

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¿Realmente los aceites esenciales tienen la capacidad de estimular/apoyar nuestro sistema inmune?

Al realizar una búsqueda en PubMed, encontramos más de 700 resultados de estudios relacionados con los Aceites Esenciales y la inmunidad:

Durante los últimos años vemos un creciente interés particular en el uso de los aceites esenciales, para proteger, apoyar y estimular nuestro sistema inmune, esto se debe a que a diferencia de los productos sintéticos, donde encontramos una sola molécula tratando de acabar con los patógenos, los aceites esenciales no solamente contienen una mólecula, estamos acostumbrados por ejemplo a pensar que la lavanda es eso, lavanda, pero cuando revisamos realmente su contenido, es cuando nos enteramos que contiene no uno, ni dos, ni tres, sino hasta 50 o más componentes diferentes, cada uno con un mecanismo de acción especial, lo que nos lleva a afirmar que además de apoyar a nuestro cuerpo por medio de diferentes formas, también minimizan la oportunidad de generar resistencia microbiana por el uso (o mal uso) que le demos, además sabemos que entre lote y lote de aceite esencial, encontraremos diferencias significativas en sus componentes y esto se debe a radiación solar, clima, altura, hora del día, duración entre la recolección y destilación, etc. Esta es la razón por la que un aceite esencial nunca será exactamente igual, sin embargo hay un perfil químico esperado. 

Uno de los principios químicos más estudiados y que ha obtenido la atención de la comunidad científica es el d-limoneno. ¡Muy bien!, pero ¿Qué es esto? – El d-limoneno es un principio activo que se encuentra en muchos aceites esenciales y principalmente en los aceites cítricos, veamos porque ha atrapado la atención en los últimos años:

  1. El d-limoneno ha demostrado una acción proliferativa de los linfocitos, comparada con otros principios activos, ejerciendo entonces una actividad inmunomoduladora.[i]
  2. Estimulan la producción de glóbulos blancos, incrementando su recuento, al igual que estimular la producción de anticuerpos.[ii]
  3. Los fagocitos y los macrófagos también son células especializadas que están involucradas en nuestra protección. d-limoneno ha demostrado un aumento en la producción y distribución de estas células.[iii] [iv] 

Ya que hemos dado un vistazo a la documentación científica, veamos entonces de acuerdo a los perfiles de los aceites esenciales, su concentración en d-limoneno:[v]

  • Naranja: 83.5-95.9%
  • Toronja: 84.8–95.4%
  • Clementina: 94.8–95.0%
  • Mandarina: 87.4–91.7%
  • Limon (prensado en frío): 56.6–76.0%
  • Semilla de apio: 68.0–75.0%
  • Lima (prensada en frío): 51.5–59.6%
  • Bergamota (prensada en frio): 27.4–52.0% 

La lista anterior no es exhaustiva y hay mas de 30 aceites esenciales con concentraciones iguales y/o superiores al 20%, hemos colocado los que mayor concentración tienen. 

¿Cómo hacer un spray desinfectante de superficies?

  • 25 gotas de naranja
  • 10 gotas de toronja
  • 5 gotas de limón
  • 89ml de agua destilada
  • 9ml de vinagre blanco
  • Mezclar los aceites esenciales en un recipiente de vidrio
  • Mezclar el agua con el vinagre en un atomizador de 100mL o más
  • Verter los aceites esenciales (previamente mezclados) sobre el agua con vinagre y agitar vigorosamente.
  • Limpie las superficies como de costumbre 

¿cómo hacer una espuma limpiadora de manos?

  • 35ml de betaína de coco
  • 55ml de agua destilada
  • 7ml de glicerina vegetal líquida
  • 20 gotas de naranja
  • 30 gotas de limón
  • 10 gotas de mandarina
  • 10 gotas de vitamina E
  • Dispensador de espuma 
  • Mezcla en un recipiente la betaína con los aceites esenciales, en otro recipiente coloca el agua con la glicerina. Mezcla bien ambas fases por separado (trata de no hacer espuma)
  • Agrega la mezcla de agua y glicerina a la betaína y aceites esenciales a un dispensador de espuma 

Disfruta de la limpieza mientras cuidas tu piel
La cantidad de aceites esenciales en esta formulación no representan un riesgo fototóxico.

referencias

[i] Manuele MG, Ferraro G, Anesini C. Effect of Tilia x viridis flower extract on the proliferation of a lymphoma cell line and on normal murine lymphocytes: contribution of monoterpenes, especially limonene. Phytother Res. 2008;22(11):1520-1526. doi:10.1002/ptr.2524

[ii] Raphael, T. J., & Kuttan, G. (2003). Immunomodulatory activity of naturally occurring monoterpenes carvone, limonene, and perillic acid. Immunopharmacology and immunotoxicology25(2), 285–294. https://doi.org/10.1081/iph-120020476

[iii] Del Toro-Arreola, S., Flores-Torales, E., Torres-Lozano, C., Del Toro-Arreola, A., Tostado-Pelayo, K., Guadalupe Ramirez-Dueñas, M., & Daneri-Navarro, A. (2005). Effect of D-limonene on immune response in BALB/c mice with lymphoma. International immunopharmacology5(5), 829–838. https://doi.org/10.1016/j.intimp.2004.12.012

[iv] Hamada, M., Uezu, K., Matsushita, J., Yamamoto, S., & Kishino, Y. (2002). Distribution and immune responses resulting from oral administration of D-limonene in rats. Journal of nutritional science and vitaminology48(2), 155–160. https://doi.org/10.3177/jnsv.48.155

[v] Robert Tisserand y Rodney Young (2013), Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, Edition 2, Elsevier Health Sciences