Usualmente al finalizar e iniciar año, decidimos desconectarnos unos días, muchos en busca de convivir con nuestros seres queridos y además conectar con la naturaleza, algunas personas deciden meditar, caminar descalzos en el césped, abrazar un árbol, entre otras prácticas que fortalecen nuestra salud mental y están al alcance de la mayoría de nosotros.
Para la mayoría de las personas esta puede ser una práctica bastante común, sin embargo muchos otros probablemente pasamos muy ocupados y quizás por el tiempo que vivimos no hemos podido tener un tiempo de desconexión y reconexión (un reinicio saludable). La buena noticia es que, si no puedes ir a la naturaleza, puedes traer la naturaleza a tu hogar, ¿cómo lo puedes lograr?
Usando los aceites esenciales de forma sencilla y segura con esta mezcla para difusor:
- 1 gota de canela
- 8 gotas de bergamota
- 5 gotas de petitgrain
Solo debes:
1. Mezclar los aceites esenciales
2. Colocar en tu difusor la cantidad necesaria (me gusta usar 7 gotas para difundir en dos ocasiones)
3. Disfruta de los beneficios
¿Te ha gustado esta forma de traer la naturaleza a tu hogar? – Esto te va a gustar más… He preparado una magnífica clase: 6 aceites esenciales para el bienestar físico y emocional en el hogar. Es un entrenamiento completamente gratuito donde aprenderás formas sencillas y naturales de apoyar tu salud, además daremos a conocer detalles de nuestro nuevo programa de aromaterapia.
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